2014年09月03日
半身浴
こんにちは!スタッフのSです。
いきなり私事ですが、最近おなか周りのぜい肉が気になっていました。
運動はしたくないが、ぜい肉をなんとかしたい・・・と思っていると
先日、「半身浴でやせる」という特集をテレビでやっていました。
そこで9月から半身浴をすることに!
湯船にぬるめのお湯を半分ほどためて、毎日入っています。
10分ほどつかると顔や上半身から汗がじわりと出てきます。
40分くらい入っているのですが、さすがに手持ち無沙汰なので
小説を読みながら半身浴を頑張っています。
目標は毎日、1ヶ月続けること。
やせるかどうかわかりませんが・・・続けてみようと思います。
1ヵ月後みなさんには結果報告したいと思います。
※ちなみに現在、おへそ周り84センチです。
いきなり私事ですが、最近おなか周りのぜい肉が気になっていました。
運動はしたくないが、ぜい肉をなんとかしたい・・・と思っていると
先日、「半身浴でやせる」という特集をテレビでやっていました。
そこで9月から半身浴をすることに!
湯船にぬるめのお湯を半分ほどためて、毎日入っています。
10分ほどつかると顔や上半身から汗がじわりと出てきます。
40分くらい入っているのですが、さすがに手持ち無沙汰なので
小説を読みながら半身浴を頑張っています。
目標は毎日、1ヶ月続けること。
やせるかどうかわかりませんが・・・続けてみようと思います。
1ヵ月後みなさんには結果報告したいと思います。
※ちなみに現在、おへそ周り84センチです。
Posted by CSFアナウンサーブログ at
15:51