CSF 女子アナＲＯＯＭ 時々スタッフ

新型コロナの終わりが見えず
不安な日々が続いていますね。

外出の自粛要請もあり
中々外に出かけられず
気分が晴れない人も多いのでは・・・

しかし、見えない敵との戦いも
今が踏ん張りどころなのではないでしょうか

さて、昨日はお家でできるエクササイズの取材でした。
教えてもらったのは、筑紫野市のカミーリヤで
運動指導をしているスタッフです。

リズム体操・代謝アップの筋トレ・腰痛改善ストレッチの３パターンです。

今は、編集中！
近日放送となりますのでお楽しみに