2020年04月18日

お家で・・・

新型コロナの終わりが見えず
不安な日々が続いていますね。

外出の自粛要請もあり
中々外に出かけられず
気分が晴れない人も多いのでは・・・

しかし、見えない敵との戦いも
今が踏ん張りどころなのではないでしょうか

さて、昨日はお家でできるエクササイズの取材でした。
教えてもらったのは、筑紫野市のカミーリヤで
運動指導をしているスタッフです。

リズム体操・代謝アップの筋トレ・腰痛改善ストレッチの3パターンです。

今は、編集中!
近日放送となりますのでお楽しみに


気軽に簡単にできるので
是非、テレビを見ながら一緒に体を動かしてください!
  

Posted by CSFアナウンサーブログ at 16:36