休日の楽しみ方☆

猪崎です
梅雨真っ只中
最近は梅雨らしい雨の日が続いていますね



本当は太陽の下、外で思いっきり運動して汗を流したいのですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか叶わず・・・



そこで最近の私、
休みの日は、岩盤浴に通ってたっぷり汗を流しています



全く動かずにただ寝ているだけで　どんどん汗をかく岩盤浴
ズボラな私にぴったりです





そして、たっぷりデトックスした後は
しっかり水分補給ですねッ





やっぱり、汗をかいた後の一杯は最高です

でも、しっかり汗をかいているのに、体重が減らないのは何故だろう


もしかして、ビールのせいかなぁ・・・笑