バトミントン
こんにちは！
腕の筋肉痛に悩まされているリポーターの植本です。
なぜ筋肉痛に悩まされているかというと.........。
話は２日前にさかのぼります。
最近全然体動かしてないなぁ。と思っていた私に一緒にバトミントンでもして
ダイエットでもしよう！と友達からお誘いがありました
ちなみに私、まったくバトミントンの経験がありません。
でも遊びだし、そんなに真剣にしないだろうと思って
気軽に行ったんですが、やってみると、意外とラリーが続くんです
最初は楽しくやってましたが、長く続くと
落としたくないという気持ちが少しづつ芽生えてきて真剣にラケットを振っていました
気が付けばあっという間に２時間経っていました
普段使わない腕をフル活用すれば、ツケが来ますよね
というわけで、今も痛い腕を使いながら
パソコンをたたいています。
これはいつ治るんでしょう
筋肉痛を早く治す方法、教えている人いましたら植本まで教えて下さい