2018年09月04日

夏も終わりますが・・・

永野です。

まだまだ残暑が続いていますが、
時々秋の空気を感じますね
夏がおわる~~~~う
暑いのは嫌いですが、夏の終わりはいつも寂しい・・・


さて、今回は最近のマイブーム?の話を少し。
7月から身体を絞ろうとジムに通っています。

最近のトレーニングマシンってすごいんですね!

ランニングマシンでテレビが見れたり、
ピンポイントで鍛えたい筋肉に合わせたマシンがあったり。
あ、普通?笑

初体験なもので、一つ一つの施設に感動しています。(笑)

私が行っているジムには、自由に参加できる
レッスンプログラムがあるんですが、
こないだ友達に誘われて初めてZUNBAに挑戦しました!

私くらいの年齢の人よりも、
60代、70代くらいの方がたくさんいらっしゃっていて!
音楽に合わせてみんなで体を動かすのは
とても楽しかったです。

インストラクターの方になんとなく合わせていればいいので、
ダンスをしたことがないという方にもおすすめですよ!




夏は終わりましたが、9月~11月にかけて
いくつか旅行を計画しているので
それまでにもう少し絞りたいです。
頑張ります~!



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Posted by CSFアナウンサーブログ at 23:00