猪崎です 梅雨真っ只中 最近は梅雨らしい雨の日が続いていますね 本当は太陽の下、外で思いっきり運動して汗を流したいのですが、 なかなか叶わず・・・ そこで最近の私、 休みの日は、岩盤浴に通ってたっぷり汗を流しています 全く動かずにただ寝ているだけで どんどん汗をかく岩盤浴 ズボラな私にぴったりです そして、たっぷりデトックスした後は しっかり水分補給ですねッ やっぱり、汗をかいた後の一杯は最高です